Endlich wieder Energie
Epigenetik Coaching Ernährung
Gestalte deine Nahrung als deine Medizin nach dem Grundsatz von Hippokrates: „Deine Nahrung soll deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung."
Damit die Basis deiner Gesundheit stimmt: Persönlicher Ernährungsplan kombiniert das Wissen der Epigenetik mit altem Wissen aus der Ayurveda.
Bewegung, Fitness, Leichtigkeit und Lebensfreude mit epigenetischer Wirkung
Wer wünscht sich das nicht: lebendig, beweglich, beschwerdefrei und mit purer Energie durch das Leben zu turnen?
Doch was verbinden die meisten Menschen mit dem Älterwerden? Dass alt werden auch mit Krankheiten in Verbindung steht. Klar bemerken wir immer öfter, das es mal hier und mal dort zwickt, Nacken-, Rücken- oder Hüftprobleme bestimmen zunehmend den Alltag.
Muss das sein? Nun, ich bin der Überzeugung, dass unsere Beweglichkeit und Gesundheit vordergründig auch deshalb nachlassen, weil wir viel öfter sitzen als stehen und uns weniger bewegen.
Das altbewährte Sprichwort bringt es auf den Punkt: Wer rastet, der rostet.
Die gute Nachricht ist: Es ist nie zu spät, den angesetzten Rost wieder loszuwerden und eine Veränderung herbeizuführen.
Lebendig fühlen mit einem gesunden Darm:
Es wäre
doch wunderbar, wenn Blähungen und Verdauungsbeschwerden und somit
deine kräftezehrende und nervige Müdigkeit plus die lästige Erschöpfung
der Vergangenheit angehören würden, wenn du dich nach dem Essen nicht
mehr so schlapp und voll fühlen würdest und auch nach dem Abendmahl in
eine geruhsame Nacht eintreten könntest, wenn du einfach mehr Energie
hättest?
Eventuell hast du schon einiges an Methoden probiert, um in solch einen Genuss an Lebensqualität zu kommen. Du hast bereits deine Ernährung umgestellt, hast einige Diäten ausprobiert, machst bereits einen großen Bogen um die bunten Fast-Food-Ketten dieser Welt und kochst meist selber. Vielleicht hast du dich auch schon einmal daran probiert, zusätzlich Darmbakterien zu nehmen und schon viel Lebenszeit damit verbracht, dich im Internet schlauer zu machen.
Trotzdem hat noch keine jener Aktionen so richtig gefruchtet? Du fühlst dich noch immer voll, und deine Energie reicht einfach nicht mehr für die Aktivitäten aus, auf die du wirklich Lust hast und mit denen du deine Lebenszeit füllen magst?
Was wäre dir denn lieber?
Dass du dir zunächst erst einmal ein Wissen zu Eigen machen kannst, das dir den Bezug zu allem gibt, dass du es schaffst, die einzelnen Komponenten endlich im großen Ganzen zu erkennen und dementsprechend handeln zu können?
Dass du dich lebendiger und kräftiger, einfach energiegeladener fühlst und dir nicht ständig darüber Gedanken zu machen brauchst, was du überhaupt noch essen kannst, ohne dass dich dein Verdauungssystem „anbellt“?
Wäre es nicht wunderbar, wenn du wissen würdest,
wie du deinem Darm helfen könntest, und welche Vitalstoffe dich und deinen Darm dabei unterstützen könnten?
Auch hier kann dir die Natur ein gutes Beispiel sein; denn du
brauchst wie die Pflanzen zum Gedeihen und Wachsen einen gesunden Boden
(= dein Darm) mit reichlich Mikroorganismen. Schaue dir die ausgelaugten
Böden unserer Landwirtschaft einmal an und was da an Nährstoffen in den
Pflanzen ankommt:
Was wir zudem beachten sollten, ist auch hier das Thema der Ganzheitlichkeit, da sich dein Darm ebenfalls sehr über weniger Stress und einen guten Schlaf freut. Also sollten wir auch diese Themen für einen gesunden Lebensweg einbeziehen.
Ich werde dir einen Weg zeigen, wie du alle vorher genannten Punkte in dein Leben integrieren kannst und dafür nicht dein komplettes Leben umzukrempeln brauchst. Kleinvieh macht eben auch Mist (und da wären wir wieder beim passenden Dünger). Ja, der Kreis schließt sich. Und darum geht es mir: Lass uns die Punkte miteinander verbinden und alles zu einer runden Sache werden.
Sei dein Schöpfer und bringe dich wieder in ein energiegeladenes
lebendiges Dasein, damit deine Lebenszeit wieder mehr Fülle bekommt, was
da heißt: Mehr Lebensfreude!
Falls ich dein Interesse an meinem ganzheitlichen Epigenetik-Angebot geweckt haben sollte, scheue dich nicht, auf den Erstgespräch-Knopf zu drücken und ein Gespräch zu buchen.
